Pilates je jemná, ale účinná forma cvičenia zameraná na spevnenie stredu tela, zlepšenie držania, flexibility a celkovej pohody. Cvičíme v pomalom tempe, s dôrazom na dych, stabilitu a kontrolu pohybu – ideálne aj pre začiatočníkov.
Vstup je voľný. Podmienkou je prihlásiť sa zaslaním SMS na tel. čísle 0903 543 246. Minimálny počet osôb na cvičenie: 3. Prihlásiť sa možno najneskôr v deň cvičenia do 7.00 h.
6.7.2025 nedeľa /09:00
27.7.2025 nedeľa /09:00
24.8.2025 nedeľa /09:00
Zmena programu vyhradená. Účasťou na podujatí súhlasíte so spracovaním a zverejnením obrazových materiálov a videozáznamov z podujatia.
Dĺžka podujatia: 60 minút